ขอสอบถามค่ะ ท้องคนแรก

ไม่มีประสบการณ์ด้านมีบุตร ท้องแรก กินอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไม่ได้เลย กลืนไม่ลง มีอาหารอะไรแนะนำบ้างค่ะ นอนไม่ค่อย หลับๆๆตื่นๆๆทั้งคืน และ เดียวร้อน เดียวเย็น เวลาร้อน ร้อนมากก เหนื่อย ไหลล เกิดจากอะไรค่ะ และทีอาหารอะไรแน่ะนำมั้ยค่ะ