เราก็ว่าเรากินปกตินะ😑

ไปตามนัดมา หมอบอกว่าให้คุมอาหาร น้ำหนักขึ้นเยอะ เราผ่าด้วย ยิ่งอ้วนเท่าไหร่เลือดยิ่งออกเยอะ เราต้องคุมยังไงอ่ะ ควรกินอะไรบ้าง