ทีมพฤศจิกายน34+2

34 เหมือนกันค่ะ เป็นบ่อยมากๆๆๆ แต่ตั้งแต่ปรับเปลี่ยนวิธีกิน ก็ไม่เคยเป็นค่ะ ลดปริมาณอาหารไห้น้อยลง อาศัย กินบ่อยๆ วันละ 4-5-6 มือไปเรยค่ะ แต่ต้องมื้อละ เบาๆ น้อยๆนะคะ ของเผ็ดนี้ หลีกเลี่ยงเรย น้ำอัดลม เช่นกัน แต่ถ้าเป็นขึ้นมาจริงๆ บ้านนี้ กิน อีโนค่ะ กินไห้เรอ ไม่แนะนำไห้กินบ่อยนะคะ สู้ๆนะไม่นาน ก็ได้เจอเจ้าตัวน้อยแล้ว❤️❤️