นอนไม่หลับ

ในทุกๆคืนจะตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนตี3 ทุกวันเป็นแบบนี้มาได้เกือบจะอาทิตย์นึงแล้ว พอจะกลับมานอนกลับนอนไม่หลับหรือพอเคลิ้มๆตัวเล็กก็ดิ้นอีก กว่าหลับก็ปาไปเกือบตี5ซึ่งได้เวลาต้องตื่นไปทำงานแล้ว มีวิธีทำให้ตื่นมาแล้วนอนหลับต่อได้ไหมคะ แม่ต้องทำงานเช้า ง่วงมากๆ

Supalak Ladsalung

คุณแม่ลูกสอง

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

อ่านก่อนจ้า https://th.theasianparent.com/%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%A2%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A/?utm_source=search&utm_medium=app

อ่านเพิ่มเติม

Supalak Ladsalung

คุณแม่ลูกสอง

5y ago

ขอบคุณค่า

Home ตั้งครรภ์ ในทุกๆคืนจะตื่นมาเข้าห้องน

เปิดในแอป