ริดสีดวงตอนตั้งครรภ์

-ทานนำ้และผักผลไม้เยอะๆเน้นพวกที่มีกากใย ของย่อยยากอย่าไปกิน -อย่าเบ่งแรงๆหรือนั่งโถนานๆจะทำให้ไส้ปลิ้นออกมาที่รูก้น -ออกกำลังกายเบาๆหรือเดินบ่อยๆบ้าง -ซื้อยูนิซันติดไว้ยามฉุกเฉิน หากอึแข็งปิดทางออกให้สวนทวาร อย่าไปพยายามเบ่ง