สอบถามแม่ๆ
ใครมีวิธีไม่ให้เป็นตะคริวบ้างค่ะบ้านนี้เป็นบ่อยมาก ทรมานจนลุกมานั่งร้องไห้
14 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
แนะนำคุณแม่ทานแคลเซี่ยมให้ถึงนะคะ เราสังเกตุตัวเองเหมือนกันว่าวันไหนทานนมไม่ถึงไม่ทานนมตอนเย็น มักจะเป็นตะคริวตอนเช้ามืด. ขนาดเลือกทานนมที่แคลเซี่ยมสูงแล้วและทานแคลเซี่ยมเม็ดด้วย
คำถามที่เกี่ยวข้อง