นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ใครมีประสบการณ์ในการลดน้ำตาลแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 20วีคแล้วค่ะ เครียดมาก🥹
ทานข้าวไร้เบอรี่ค่ะงดน้ำหวานด้วยค่ะ
ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าค่ะ
ควบคุมปากตัวเองค่ะ
ลองดื่มน้ำเยอะๆนะค่ะ
ลดของหวาน ทานผัก
น้ำใบเตยค่ะ