ใครมีวิธีเพิ่มน้ำนมบ้างคะ ลูก 11 เดือนแล้ว น้ำนมน้อยลง กลัวไม่พอกินค่ะ

กลับมามีวินัยในการปั๊มเหมือนเดิมค่ะ คือปั๊มทุก 2-3ชั่วโมง ทานน้ำเยอะๆ และทานอาหารกระตุ้นน้ำนมเช่น ขิง หัวปลี ช่วงกลางคืนลองทำ power pumping ดูค่ะ Power pumping คือการเลียนแบบการดูดของทารกที่ดูดบ่อยและนาน ซื้อเป็นการช่วยกระตุ้นน้ำนม โดยปฏิบัติดังนี้ แบ่งการปั๊มเป็น 3 ครั้ง ครั้งที่ 1 ปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที ครั้งที่ 2 ปั๊ม 10 นาที พัก 10 นาที ครั้งที่ 3 ปั๊ม 10 นาที ช่วงเวลาที่เหมาะในการทำ power pumping คือ 22.00-23.00, 2.00-3.00, 5.00 ขอบคุณข้อมูลจาก https://mobile.facebook.com/NommaeShop/posts/988332611187987?_rdr หากคุณแม่ให้ลูกดูดจากเต้า ก็ให้ลูกดูดตามเดิมได้เลยค่ะ น้ำนมจะผลิตตามที่ลูกดูดอยู่แล้วค่ะ อาจจะทานอาหารเพิ่มน้ำนมก็พอค่ะ