นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ใครที่หลังคลอดแล้วเจ็บอุ้งเชิงกรานหรือปวดตึงขาหนีบเวลาขยับตัวหรือเดินบ้างค่ะ พอมีวิธีบรรเทาอาการช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ทรมานมากค่ะใช้ชีวิตประจำวันลำบากค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
มักเกิดจากกล้ามเนื้อ/เอ็นยืดค่ะ แม่ๆ ส่วนใหญ่พักผ่อน ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเบาๆ จะดีขึ้น
ถ้าพยายามเดินเยอะๆจะดีขึ้นไหมค่ะ ลองพยายามทนแค่นิดเดียวปวดร้าวไปหลังและเจ็บหน้าอกจนความดันขึ้น169
ของรางวัล
VIP ParentsของรางวัลVIP Parents
กำลังตั้งครรภ์