โดนกินน้ำตาลไป4ขวด เจาะเลือดไป4เข็ม
2เข็มสุดท้ายไม่ผ่าน ต้องปรับเปลี่ยนวิธีการกินใหม่
จากสายมันเป็นสายคลีน มันก็ยากแค่3วันแรก
ต่อจากนั้นก็สบายแล้วค่าาา
ไม่ต้องเคร่งกับเรื่องอาหารมาก แค่ลดคาร์บให้น้อยลง เพิ่มผักผลไม้และโปรตีนเข้ามาแทน
และแม่ก็ทำได้ ตอนนี้น้ำหนักแม่ลง 2กิโลแต่ตัวเล็กน้ำหนักตามเกณฑ์ 🥰🥰
กิตติมา ศรีเทพ