29w+4d คุณหมอคลำท้อง บอกว่าน้องตัวเล็กอยู่เลยให้ไปบำรุงมาเยอะๆ เราเป็นคนตัวเล็ก ก่อนท้องน้ำหนัก42 ตอนนี้54 น้ำหนักขึ้นมา12โล

แอบกังวนกลัวลูกน้ำหนักไม่ถึงเกณ เข้าเดือนที่7เบื่ออาหารมาก เน้นบำรุงอะไรคะ แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรก

29w+4d
คุณหมอคลำท้อง บอกว่าน้องตัวเล็กอยู่เลยให้ไปบำรุงมาเยอะๆ เราเป็นคนตัวเล็ก ก่อนท้องน้ำหนัก42  ตอนนี้54 น้ำหนักขึ้นมา12โล
14 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณแม่น้ำหนักขึ้นมา 12kg ถือว่าเยอะ ควรเน้นกินโปรตีน และลดคาร์โบไฮเดรต (ข้าว, แป้ง, น้ำตาล, ขนม, ผลไม้)