มีแม่ๆคนไหนออกกำลังกายตอนท้องบ้างคะ?

แล้วเริ่มออกกันตอนกี่วีค แล้ว อกล. แบบไหนได้บ้าง? มีคลิปแนะนำมั้ยคะ? รู้สึกไม่กระฉับกระเฉง ปวดหลังตลอดเวลา อยากออกกำลังกายค่ะ

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

โยคะคนท้องดีกว่าค่ะแม่ ปลอดภัยสุดแล้ว

คำถามที่เกี่ยวข้อง