ไม่แพ้

9week มีผะอืดผะอม นิดหน่อย ช่วงเช้ากับเย็นคะ เป็นตั้งแต่ช่วง 6 สัปดาห์ จนถึงตอนนี้ แต่ทานได้ปกติ จะทานได้ดีมากถ้าเมนูมื้อนั้นมีส่วนประกอบของขิง หิวน้ำบ่อยขึ้น ต้องจิบน้ำตลอด ปัสสาวะบ่อย กลางคืนต้องตื่นมา 1 ครั้ง ถ่ายบ่อยขึ้น ง่วงไว 3 ทุ่ม ก็จะนอนแล้ว ตอนนี้ออกกำลังset เดิม กับที่ออกตอนท้องใหม่ๆ เหนื่อยมากขึ้น 😆 หนทางยังอีกยาวไกล 😆✌🏻✌🏻💪🏻