ทีมเมษายน ทานโฟลิคถึงกราเดือน

จริงๆก็ทานได้นะคะ เเต่อาจจะไม่ค่อยได้นำไปใช้เท่าที่ควร หมอจะเเนะนำให้ทาน1-3เดือนก่อนการตั้งครรภ์เเละ12สัปดาห์หลังการตั้งครรภ์เเล้ว หลังจากนั้นหมอจะจ่ายตัววิตตามินรวมกับเเคลเซียมมาให้ ซึ่งในวิตตามินรวมมีโฟลิคอยู่เเล้วค่ะเพียงพอต่อความต้องการในเเต่ละวัน