กินอะไรให้น้ำหนักขึ้น

บ้านนี้ก้อเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์คะ ต้องคุมอาหารการกินตลอด เจาะปลายนิ้วทุกวัน ตั้งแต่ท้องน้ำหนักยังขึ้นไม่ถึงโลเลยคะ ล่าสุดไปหาหมอเมื่อวานได้ 27+6W น้ำหนักเด็กได้ 1154 กรัมหมอบอกว่าน้ำหนักเด็กได้ตามเกณฑ์อยู่คะ

คือตอนท้องแรกก่อนคลอด90โลกว่าค่ะพอคลอดมันก็ลดเองเหลือ50กว่าเองแล้วตอนนี้ก็คือท้องคนที่2อยู่น้ำหนักยังไม่แน่ใจว่าเพิ่มขึ้นมาเท่าไหร่แล้ว

บ้านนี้ก็เป็นเบาหวานเหมือนกันค่ะ คลุมอาหารอยุ่ค่ะ เจาะปลายนิ้วก้ผ่านตลอด กังวลมากกลัวน้ำหนักเจ้าตัวน้อยจะไม่ตามเกณ🥺

ไข่นมกล้วยเลยค่ะบ้านนี้ขึ้นเยอะมากค่ะผลไม้แนะนำแก้วมังกรเลยค่ะช่วยลดน้ำตาลในเลือด

กินนมรสหวานค่ะแม่

เน้นทานโปรตีนค่ะ

เน้นโปรตีน และนมค่ะ