แนะนำท่านอนที่สบาย
แม่ๆแนะนำท่านอนที่สบายหน่อยค่ะ แบบหายใจไม่ออกเลย หรือมีไอเทมเด็ดๆแนะนำไหมคะ
แม่ๆแนะนำท่านอนที่สบายหน่อยค่ะ แบบหายใจไม่ออกเลย หรือมีไอเทมเด็ดๆแนะนำไหมคะ
นอนตะแคงซ้ายขวาตามถนัด เอาหมอนข้างนอนหนุนกวง เอาขาพาดหมอนข้างสลับ นอนหงายเอาหมอนข้างรองตรงขาค่ะให้ขาสูงหน่อย