น้ำมะพร้าว

ทานได้ตั้งแต่ไตรมาสแรกเลยค่ะคุณแม่ น้ำมะพร้าวไม่ได้ส่งผลให้แท้งหรือมดลูกบีบตัวตามความเชื่อแต่อย่างใด และไม่ได้ช่วยล้างไข แต่ทำให้ไขขาวขึ้น จึงดูเหมือนไม่มีไขค่ะ^^การดื่มน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์มาก ในน้ำมะพร้าวมีแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ทั้งนี้ควรดื่มไม่เกินวันละ 1 ลูก เพราะในน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลสูง ให้ระวังภาวะเบาหวานช่วงตั้งครรภ์ด้วยนะคะ