ขอสอบถามแม่ๆ
แม่ๆอึแข็งกันไหมค่ะ บ้านนี้อึแข็งและก็ออกยากด้วยสงสัยไม่ค่อยได้กินผักผลไม้ มีวิธีไหนบ้างให้อึไม่ยาก ไม่นั้งนาน?? ขอบคุณสำหรับคำตอบนะค่ะ?
แข็งมากค่ะ สามวันถ่ายที กินอะไรก็แล้ว ปกติก่อนท้องเป็นคนระบบขับถ่ายไม่ดีอยู่แล้วค่ะ😫
ดื่มน้ำเยอะๆ และลองกินโยเกิร์ตดูนะคะ😁😁 นี่ก็ไม่ค่อยทานผักค่ะ แต่ผลไม้ไม่เคยขาดเลย
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ทานผักผลไม้ทุกมื้อได้ยิ่งดี(บ่อยครั้ง) เป็นวิธีเบสิคที่สุด5555
เน้นดื่มน้ำเยอะๆค่ะ เพราะกระเพาะย่อยช้าลำไส้ดูดซึมเร็ว อุจาระเลยแข็งค่ะ
เป็นคะ แต่เราก็เน้นกิน นมเปรี้ยวบ้าง โยเกิตบ้าง มันช่วยถ่ายง่ายดีลองดูนะคะ
เรากินนมเปรี้ยวตอนเช้าวันละ 1 กล่องค่ะ ถ่ายทุกวัน นั่งปุปออกปับเลยจ้า
ให้แม่กินนมเปรี้ยว แก้วมังกร แล้วก็กีวี่ บ้านนี้ออกทุกเช้าเลยค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารเช้าค่ะ บ้านนี้ถ่ายตรงเวลาทุกวันเลย
บ้านนี้ไปหาหมอคุณหมอให้ยาระบายมาค่ะ. ช่วยได้เยอะมาก
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ น้ำส้มคั้น ผลไม้ ยาคูลย์ ช่วยได้นะค้ะ
กำลังตั้งครรภ์