ออกกำลังกาย อย่างไรกันบ้างค่ะ

แม่ๆอายุครรภ์ 12 week ออกกำลังกาย กันด้วยวิธีไหนบ้างค่ะ กินแล้วนอนอย่างเดียวกังวลเรื่องน้องคลอดยากค่ะ

Mama bear of 1 curious son

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

12wคุณหมอยังไม่แนะนำให้ออกกำลังกายนะคะ 14-15wเล่นโยคะว่ายน้ำค่ะ