วิตามินเสริมหลังคลอด

แม่ๆหลังคลอดที่ให้นมลูกกินอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรบำรุงตัวเองบ้างคะ ?? โทรมมากเลยค่ะ ผิว ผม เล็บเปราะบางไปหมด บางวันแค่กินน้ำไม่ทันปากก็แตกเองแล้ว😢 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #วิตามินหลังคลอด #วิตามินสำหรับแม่ให้นมบุตร

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ทานอาหารปกติ ไม่ได้เสริมอะไรเลยค่ะ แต่ก็ไม่ได้โทรมมาก แต่แม่บ้านนี้ดื่มน้ำเยอะค่ะ

4y ago

ให้นมน้องค่ะ เหมือนแค่ทานอาหารบำรุงจะไม่พอแล้วแม่ ผมร่วงจะหมดหัวแล้ว ตากแดดนี่เห็นหนังหัวแบบใสมาก โล้นซ่าส์เลยค่ะ

บ้านนี้ทานแคลเซี่ยมกับยาบำรุงเลือดที่หมอให้มาค่ะ

4y ago

บ้านนี้ก็ให้นมน้องเหมือนกันค่ะ ตอนนี้น้อง1.2ขวบแล้ว