กลืนน้ำตาลยังไงให้ผ่าน

ไม่ผ่านเหมือนกันค่ะ คุมอาหาร งดข้าว แป้งน้ำตาล 1 อาทิตย์ ตรวจอีกครั้งน้ำตาลปกติ (ทานน้ำเปล่าเยอะๆ นมรสจืด หรือน้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาล, สลัดผัก สุกี้ เน้นเนื้อ โปรตีน ใน1อาทิตย์ สามารถทานข้าวได้ แนะนำเป็นข้าวไรเบอรี่ค่ะ ข้าวที่ไม่ขัดขาว ผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ฝรั่ง อะโวคาโด้) บ้านนี้ต้องเจือเผื่อน้ำมะพร้าวด้วยค่ะ กินทุกวัน น้ำมะพร้าวมีน้ำตาล เลยงดข้าวไปเลยทั้งอาทิตย์