ทีมคนรอค่ะ

ลองวิธีเรานะคะ แบบธรรมชาติ เริ่มแรกเทสไข่ตกก่อน มี พสพ.ช่วงที่ไข่ตกทุกวัน เพราะเราไม่รู้ว่าวันไหน หลังเสร็จกิจ อย่าพึ่งลุกหรือขยับมาก ให้นอนหงายงอเข่าเข้าหาท้อง กอดเขาไว้ค้างอยู่ท่านั้นก่อน หรือยกขาสูงให้ก้นชิดกำแพง และถ้าคุณมีมดลูกคว่ำ หลังเสร็จกิจต้องรีบนอนคว่ำค่ะ

แนะนำทานโฟลิคบำรุงควบคู่กับตรวจวันไข่ตกไปด้วยค่ะ