นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆมีวิธีไหนให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นค่ะตอนนี้ท้อง6เดือนกว่าๆน้ำหนักขึ้น13โลแล้วกลุ้มใจมากเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
คุณแม่ of 1 สุดน่ารัก ลูกชาย
คุมอาหาร คาร์โบต่ำ ไขมันต่ำ นะคะ + ออกกำลังวันละ 20-30 นาทีค่ะ น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้นไม่เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นไม่เกิน 12 กก. ค่ะ
5 เดือนขึ้นมา 5 โล