อาการนอนไม่หลับ

แม่ๆมีวิธีไหนทำให้นอนหลับเร็วบ้างคะ ช่วงนี้เรานอนหลับยากมากติดต่อกันแล้ว พอตกดึกไม่นอนจะไปอยากนอนตอนเช้า

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เหมือนกันเลยค่ะคุณแม่กลางคืนหลับยากมากไม่นอน มานอนเช้าเลย หาวิธีอยู่เหมือนกันค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง