เวลานอน

แม่ๆมีวิธีแก้ปัญหาเวลานอนตอนกลางคืนแล้วรู้สึกแน่นหน้าอกมั้ยคะ ไม่ได้นอนหงายแต่รู้สึกแน่หน้าอกหายใจไม่สะดวกเลยค่ะ ตอนนี้ก็นอนไม่หลับ 1:24 น.แล้ว เคลียดมากเลยค่ะ เพราะต้องตื่นเช้ารู้สึกว่าเรานอนไม่พอเลย อ่อนเพลียถึงขั้นเป็นไข้แต่ไข้หายแล้ว ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะคะ🙏🙏🙏

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทำใจให้สบายค่ะแม่อย่าไปเครียด ยิ่งเครียดยิ่งนอนไม่หลับค่ะ หาเปิดดูหรือฟังอะไรที่ผ่อนคลายไปค่ะ แม่บ้านนี้ก็เป็นค่ะ บางวันยันเช้าค่ะนอนไม่ได้เลย ลูกดิ้นแรงตอนกลางคืน 555 สู้ๆนะคะ ✌🏼☺️

4y ago

งื้อใช่เลยค่ะ กลางคืนนี่ดิ้นเก่งมาก ดึกๆหน่อยบันเทิงแล้วจ้า เดี๋ยวจะลองหาอะไรดูก่อนนะคะนะคะ☺️☺️

แม่ลองนอนหมอนสูงขึ้นนิดหน่อยมั้ยค่ะเผื่อจะดีขึ้น ถ้านอนไม่หลับเปิดเพลงกล่อมก่อนนอนก็ได้ค่ะนมอุ่นๆสักแก้ว

4y ago

ลองดูนะค่ะ 😆

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-2500049)

คำถามที่เกี่ยวข้อง