อยากรู้วิธีแก้เครียดของแต่ละบ้าน

แม่ๆมีวิธีเเก้เครียดไหม ต้องทำยังไงที่จะไม่ให้เครียด เวลาท้องมีเรื่องให้คิดให้เครียดตลอด บ้านไหนเป็นบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ