นม

ดื่มน้ำเยอะก็ช่วยได้นะคะ วันละ2-3ลิตร

เข้าเต้าบ่อยๆ ดื่มน้ำขิง กินหัวปลี

ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ

ทานอาหารเพิ่มน้ำนมนะคะ

น้ำขิง อินทผาลัมค่ะ

เรากินอินทผลัมค่ะ

ทานไม้นมนางค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆๆๆ

ขอบคุณมากๆค่ะ