อาทิตย์หน้าจะได้กลืนน้ำตาลแล้ว แอบกลัวเพราะติดหวานมากค่ะ 😓

เอาจริงๆจากประสบการณ์ส่วนตัวเลยนะคะ คนจะผ่าน กินหวานยังไงก็ผ่านค่ะ เรานี่กาแฟ 1 แก้ว + ขนม ทุกวัน เที่ยงหรือบ่ายมีของหวานหรือขนมกับน้ำหวานตลอด ข้าวเหนียวก็มีทุกวันอย่างน้อนวันละ 1 มื้อ มีแอบกลัวบ้างกินน้ำต้มใบเตยก่อนไปตรวจ 1-3 วัน ชีวิตไม่เคยขาดหวานเลยแต่รอดทั้ง 2 ท้อง อาจจะโชคดีเพราะพ่อแม่เราไม่มีใครเป็นเบาหวาน แต่เห็นเพื่อนตอนท้องคุมอาหารทุกอย่าง กินข้าวกล้อง งดทุกอย่างที่ควรงดก็ยังเป็นเบาหวานตอนท้อง แต่ถ้าให้แนะนำ ชงผงข้าวไรซ์เบอร์รี่กินค่ะ ลดข้าวเหนียว ลดแป้ง กินหวานได้แต่ใช้พวกสารให้ความหวานทดแทนน้ำตาลเอาค่ะ