แม่ผ่าคลอด
แม่ๆมีวิธีลดพุงยังไงบ้างค่ะ แม่ผ่า คลอดน้องได้2เดือนแล้วหน้ท้องไม่ยุบเลย เครียดมาก #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
แม่ๆมีวิธีลดพุงยังไงบ้างค่ะ แม่ผ่า คลอดน้องได้2เดือนแล้วหน้ท้องไม่ยุบเลย เครียดมาก #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เรารัดหน้าท้องช่วงเดือนแรกค่ะ พุงยุบเหลือเท่าเดิม ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรเลย เลี้ยงลูกทำงานบ้านอย่างเดียว
ตามด้วยคนค่ะ