อยากมีลูก

ของเรากินยาคุมมายาวนานมาก ประมาณ 8ปี ในแต่ละปีมีหยุดบ้างเดือน 2 เดือน แต่พอแต่งงานก็ปล่อยเลย หลังจากปล่อยประมาณ7 เดือนก็ตั้งครรภ์ แต่ตอนนั้นช่วงก่อนท้อง2 เดือน มีออกกำลังกาย ลดความอ้วนกัน ทั้งเราและแฟนค่ะ จำได้ว่ากินสลัดทุกวัน เดือนนึง แต่กินสลัดวันละ2 มื้อ อีก1 มื้อกินอย่างอื่น ออกกำลังกายอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เหมือนดูแลตัวเองกันด้วยทั้ง 2 ฝ่าย แต่อาหารเสริมอย่างอื่นเราไม่ได้บำรุงนะ เพราะความตั้งใจจริงคือแค่จะลดความอ้วนกันนั่นแหละ คือในผักผลไม้มันมีโฟเลตสูงอยู่ แล้วก็กินมันทุกวัน ก็เลยไม่รู้ว่าอันนี้มันช่วยด้วยหรือเปล่านะ