ลิมิตการกินของหวานแต่ละวัน

แม่ๆบ้านไหนเสพติดการกินของหวานบ้างมั้ยคะ คือตั้งแต่ท้องเริ่มโตเรารู้สึกว่าเราต้องได้กินอะไรหวานๆไม่งั้นเราจะรู้กระวนกระวายอยู่ไม่นิ่ง แต่เวลากินก็สั่งหวานน้อยหรือกินเวลาละลายอย่างงี้อะค่ะ เรากังวลเบาหวานด้วยเลยอยากรู้ลิมิตการกินหวานหน่อยค่ะ ควรกินเท่าไหร่ต่อวันดีคะแม่ๆ 🤍