ทำยังไงจะไม่นอนดึก

จะเป็นช่วงๆ คะแม่ น้องเค้าจะเปลี่ยนนิสัยไปเรื่อยๆ คะ ช้าเร็วแต่ละคะคนไม่เหมือนกันคะ บ้านนี้ กว่าจะนอนเวลาใกล้เคียงกับเราก็ 2 เดือนคะ เดือนแรกไม่ยากคะ พอได้เดือน จ๊ากๆ ตั้งแต่ 6 โมงเย็นยัน 3-4 ทุ่ม เกือบเดือนคะ ตอนนี้ ง่วงจะร้องคะ แนะนำคือ "อดทน" คะ