ทำยังไงให้ลูกน้อยหลับนานๆ

แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ ลูกไม่ยอมหลับ อุ้มนอนจนปวดแขน พาดบ่าจนหลังจะหัก ลูกก็ไม่ยอมนอน ต่อให้นอนก็นอนไม่ถึง ชั่วโมง #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ลูกคนแรก ต้องทำไงดีค่ะลูกถึงจะหลับ