นมแม่

ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ค่ะ เพราะลูกคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด กระตุ้นไปเรื่อยๆ ประกอบกับการควบคุมอาหารที่แม่ทานด้วยค่ะ อะไรที่ช่วยเร่งน้ำนม เช่น น้ำขิง แกงเลียง หัวปลี อินทผาลัม กินเข้าไปเลยค่ะ เดี๋ยวก็ค่อยๆ มา