นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนมีวิธีช่วยลดการปวดหลังบ้างค่ะ บ้านนี้นอนคะแคงก็ปวดใช้หมอนข้างเทินขาก็ปวดปวดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ
หม่่ามี๊ of 1 แสนซน เจ้าหญิง
ปวดเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่เริ่มเข้าช่วงใกล้คลอดมา เอาหมอนมารองเยอะๆไว้ก็ช่วยได้นิดหน่อย ตะแคงซ้าย/ขวาก็ไม่ช่วย😂 เราอาศัยการนวดเบาๆค่ะแม่ ออกกำลังกายเบาๆ เดินไปเดินมา