ควบคุมน้ำหนัก

ควบคุมอาหารพวกแป้ง น้ำตาล ชานมงดไปเลยค่ะ ทานผักและผลไม้จะได้ช่วยเรื่องขับถ่าย แนะนำอโวคาโด้ค่ะ ลดคอเลสเตอรอล อิ่มสบายท้อง มีกากใย เลือกทานอาหารนิดนึงคร้า อดทนอีกนิดค่ะ เดี๋ยวก็คลอดแล้ว แม้จะได้ไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ และอาจจะคลอดเองได้ง่ายๆด้วยค่ะ