น้ำหนักในท้อง

แม่กังวลมากคร่ากลัวน้อย เลยเปลี่ยนการกินค่ะ เพิ่มไข่วันละ 2 ฟอง กล้วยน้ำว้า 1 ลูก น้ำเต้าหู้ 2ถุง นมอีก 1 กล่องค่ะ ในหนึ่งวัน อันนี้เสริมนะคะ ส่วนมื้อหลักเน้นผักกับโปรตีน ลดคาร์โบไฮเดรตค่ะ ข้าวแค่มื้อเดียว นอกนั้นทานกับอย่างเดียวค่ะ