เครียด

แม่ๆบ้านไหนตอนท้องเครียดบ้างคะ แล้วมีวิธีการลดความเครียดยังไงบ้าง ลดความกังวลยังไงบ้างคะ ตอนนี้เราเครียดมากเลยค่ะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องลูก เรื่องครอบครัว เครียดไปหมด ขอคำแนะนำหน่อย