เป็นเหมือนกันไหมคะ

แม่ๆบ้านไหนกำลังตั้งท้องอยู่ ท้องอืด ท้องผูกเหมือนบ้านนี้กันไหมคะ ทรมานมาก มีวิธีแนะนำกันบ้างไหมคะ