ซดน้ำตาล50กรัมแล้วเสี่ยงเบาหวาน

แม่ๆท่านไหนเสี่ยงเบาหวานบ้างคะ บ้านนี้ซดไป50กรัมไม่ผ่าน ต้องมาตรวจอีกรอบโดยซด 100กรัมค่ะ มีอาหารง่ายๆแนะนำสำหรับลดน้ำตาลในเลือดไหมคะ