ถ่ายเป็นเลือด

เคยเป็นคะ ริดสีดวง เปลี่ยนการกินเน้นไปทางผักผลไม้หน่อย ทานหลังอาหาร เช้า/กลางวัน/เย็น เป็นส้มมื้อละ 1-2 ลูก หรือมะละกอ ก็ช่วยได้ค่ะ พวกกล้วยหอม ดีต่อสุขภาพทั้งแม่และลูก ช่วยขับถ่ายง่ายขึ้นด้วย แล้วพักนึงก็จะหายดีเองคะ