นอนไม่หลับช่วงดึกๆ

แม่ๆท่านไหนมีวิธีบ้างค่ะ.... อยากนอนแต่หัวค่ำประมาน3ทุ่มไปอ่ะค่ะ คือตั้วแต่ท้องมานอนดึกมากๆบางวันตี1เลยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

มันเป็นการฝึกการนอนน้อยไปในตัว เพราะเวลาคลอดออกมาแทบไม่ได้นอน 😂😂😂 แนะนำแม่งีบตอนกลางวันคะ

5y ago

ขอบคุณมากๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง