ท้องผูกมีอะไรแนะนำไหมคะ

ที่บ้านก็เป็นค่ะแต่หมอไม่แนะนำให้กินยาระบายหมอบอกให้กินผักผลไม้ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายแทนค่ะ บ้านนี้กินมะละกอ กล้วย และฟักทองค่ะ ตอนนี้เริ่มดีขึ้นอาการท้องผูกเริ่มไม่มีแล้วค่ะ

แอนมันรสผลไม้รวม โยเกริต์ แก้วมังกร ยำ ส้มตำ ผลไม้หลากหลาย ผักใบเขียว ดื่มน้ำ (ใช้วิธีกินประมาณนี้คะได้ผลดีสำหรับตัวเอง)กินสลับๆกันไป

บ้านนี้กินยาระบายที่หมอให้มาก็ไม่ออกค่ะ เลยซื้อชา NB berry มาชงดื่มก่อนนอน ตอนเช้ามาก็ถ่ายค่ะ แต่แนะนำดื่มช่วงไตรมาสที่ 2

เรากินผักผลไม้ที่มีกากใยถ่ายทุกวันเลยค่ะ กินน้ำเปล่าให้เพียงพอตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะแม่

โยเกิร์ตจืด แก้วมังกร อะโวคาโด กระเจี๊ยบเขียว มะเขือพวง มะเขือเปราะ ค่ะ

เเก้วมังกรค่ะ ท้องผูก2คืน กินเน้นกินช่วงก่อนนอน กะฉูดเลยค่ะ55

ยาคูล วันละ2ขวด จ้า ไม่งั้นก็น้ำส้ม น้ำเสาวรส คั้นสด

เรากินผลไม้ค่ะ แก้วมังกรคือที่สุดเลยสำหรับเรา

กินผลไม้ค่ะ เรากินมังคุดบ่อยขับถ่ายดีขึ้นค่ะ

ทานยาคูลย์คะ เราทานทุกวัน ห้ามเกิน2ขวด/วันนะคะ