ช่วยตอบหน่อยน้า

แม่ๆทุกคนช่วยบอกหน่อยว่าเราควรกินอะไรดีต่อสุขภาพแระไม่ดีต่อสุขภาพบางทีสิ่งเราอยากบางคนบอกกินไม่ได้แต่อันที่เราไม่อยากกินบางคนบอกกินได้🥺👶

Chatinan Wongsrichat

แม่ of 1 คนเก่ง

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

อาหารครบ5หมู่ค่ะ นมก็ควรสลับๆกัน นมวัว นมถั่วเหลือง นมแพะ นมอัลมอนด์ เน้นโปรตีน ถ้าคุณแม่ท้องไตรมาสแรกยังไม่ต้องบำรุงอะไรมากค่ะแม่ มาเน้นไตรมาสสุดท้ายเลย

Home ตั้งครรภ์ แม่ๆทุกคนช่วยบอกหน่อยว่าเร