ถามแม่ๆหน่อยค่ะ

แม่ๆที่ตั้งครรภ์อยู่ เคยรู้สึก อารมณ์ดาวน์ บ้างมั้ยคะ แบบ อยู่ๆก็นอย น้อยใจ เบื่อ ไม่อยากทำไรเลย ขอวิธีแก้ไขด้วยงับบ 😭🥺

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นค่ะ ขี้น้อยใจ ร้องไห้เป็นเด็กเลยค่ะ เราไม่ค่อยได้ออกไปไหนด้วย วันๆอยู่แต่บ้าน ยิ่งฟุ้งซ่านหนักเลย อย่างแรกที่เราทำเลยคือ พยายามหาสิ่งที่จะทำให้ตัวเองเป็นคนที่กลับมามีความสุขให้ได้ค่ะ อาจจะยากหน่อย เพราะอารมณ์ตอนท้อง บางสิ่งที่เคยชอบก็อาจจะไม่ชอบ ลองออกไปช็อปปิ้ง หาไรกิน ฟังเพลง หาดูคลิปเด็กน่ารักๆ อาจจะทำให้เรานึกถึงเจ้าจิ๋วในท้อง แล้วหายนอยก็ได้ค่ะ ลองดูนะคะแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ👼🏻💓

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง