ท้องผูกหนักมากค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะแม่ ปกติท้องผูกอยู่แล้ว พอท้องผูกไปใหญ่ ทานผักเน้นสลัดเลย ก็ไม่ถ่าย เค้าว่าทานกล้วยน้ำว้าท้องไม่ผูก ทานทุกวัน ก็ผูกเหมือนเดิม 😭😭😭

แก้วมังกรทุกมื้อช่วยค่ะ กินทีละถ้วยเล็ก

จิบน้ำพรุนนิดนึงค่ะ

มะละกอค่ะ