แคลเซียม

กินเย็นค่ะ เช้ากินตัวบำรุง เพราะถ้ากินพร้อมกัน แคลเซียมจะดึงพวกธาตุเหล็กออก ฝากรพ.ค่ะ หมอให้มาทุกตัว ยาบำรุง

หมอไห้กินหลังอาหารเช้าแต่บ้านนี้ไม่เคยได้กินเลยบ้านนี้ตัั้งเเต่ท้องมาไกล้จะคลอดเเล้ว..กินยังไม่ถึง2แผงเลย😁

หลังอาหารเช้า1เม็ดค่ะ ส่วนแบบแผง ก่อนอาหารเที่ยงกับเย็น ครั้งล่ะ2เม็ดค่ะ แบบกระปุกหลังอาหารก่อนอน 1 เม็ด

1เม็ดหลังอาหารเช้าทันที และทานผลไม้ที่มีวิตมินซีตามค่ะ (ช่วยเรื่องการดูดซึม) ห้ามทานพร้อมยาบำรุงเลือด

เราได้แบบนี้มา ทานหลังอาหารเย็น 1 เม็ด ค่ะ หมอบอกอาจมีอาการอวก แต่เราไม่แพ้ ไม่อวก ไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ

เย็นคะ แต่หยุดทานแล้วพอทานแล้วอ้วกบางทีหยิบมาจะทานยังไม่ทันได้ทานแค่เหนก็อ้วกแล้วคะ

วันละ1ครั้งค่ะตอนเที่ยง หลังอาหาร มื้อเย็นหลังอาหารจะเป็นวิตามิน 1 เม็ดค่ะ บ้านนี้หมอจัดมาแบบนี้ค่ะ

ทาน หลังอาหารเย็นค่ะ หลีกเลี่ยง ทานคู่กับยาตัวอื่น เพราะยาจะดูดซึมได้ไม่ดี แนะนำ หลังอาหารเย็นนะคะ

กินเย็นเวลาเดียว1เม็ดค่ะหมอบอกไม่ให้กินเวลาเดียวกับยาบำรุงเพราะยาบำรุงกินตอนเช้าค่ะ😁

แคลเซียมเราทานหลังอาหารเช้า ส่วนบำรุงเลือดเราทานก่อนนอนคะ ทุกอย่างเราทานห่างจากทานนม2ชั่วโมงคะ