แคลเซียม

หลังอาหารเช้า1เม็ดค่ะ ส่วนแบบแผง ก่อนอาหารเที่ยงกับเย็น ครั้งล่ะ2เม็ดค่ะ แบบกระปุกหลังอาหารก่อนอน 1 เม็ด