แม่ๆทานอะไรแก้ท้องผูกกันค่ะ

บ้านนี้ทานผัก ผลไม้ นมเปรี้ยว สลับกันค่ะ

มะละกอ โยเกิร์ต น้ำส้มคั้นเองค่ะ ช่วยไดเ

บ้านนี้ซื้อน้ำลูกพรุน มาทานคะ ช่วยได้ดี

ดื่มนมแอนมันรสช็อคค่ะ รุสึกถ่ายได้ง่าย

แก้มมังกรค่ะ ช่วยเรื่องขับถ่ายได้ดี

มะละกอสุกกับเเก้วมังกรค่ะคุณเเม่😍

ผลไม้ค่ะ กล้วย มะละกอสุก พวกนี้

น้ำมะขามเปียกต้มข้นๆค่ะ 1 แก้ว

กาแฟค่ะ จิบแค่2-3จิบ ถ่ายดีมากๆ

โยเกริต ผักใบเขียว​ นมเปรี้ยว