ความดัน

แม่ๆทานผลไม้อะไรที้ลดความดันกันบ้างคะ กลัวเกิดน้องแล้วความดันขึ้นสูง หมอบอกเดี๋ยวจะช้อค??

กำลังตั้งครรภ์

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า

อ่านเพิ่มเติม